トラウマのことがわかる本　生きづらさを軽くするためにできること

トラウマとは｢心的外傷｣のこと。なんらかの体験により、心が本来の役割を果たせなくなった状態を指します。本書では、トラウマのでき方や症状の現れ方、トラウマの影響が長引く原因を解くとともに、最新の専門的治療法や多様な取り組み方を、豊富なイラストや図を使って分かりやすく解説しています。